Barre Twix Végane (Sans cuisson)

juin 16, 2020 5 Commentaires

Vegan Twix Bars (No bake)

Barre Twix Végane (Sans cuisson)

En été, j'aime les bons desserts sans cuisson. Surtout, j'adore le chocolat noir et le caramel, bon sang, c'est tellement bon! Je ne peux pas vivre sans ça!

Je voulais faire plaisir à ma famille en reproduisant un grand classique; Twix bars, sans cuisson et avec de bons ingrédients. Vous verrez, les barres sont parfaites et décadentes, vous ne saurez pas vous en passer!

Ingrédients
Base
1 tasse Gruau
1 C. à Soupe Huile de coco
1 C. à Soupe Sirop d'érable
1 C. à Soupe Eau
Pincée de sel
.
Caramel
1 tasse de Dates hachées
2 C. à Soup Lait de coconut
1 C. à Soupe Huile de coco
1 C. à thé Extrait de Caramel
Pincée de sel
.
Chocolat
150 g Chocolat noir fondu
1 C. à Soupe Huile de coco (ou végétale)

Préparation

Commencez par couvrir un moule à pain de 18 x 9 cm (plus petit que la taille standard, n'utilisez pas de moule à pain de taille standard - la recette ne fonctionnera pas) avec du papier parchemin. Réserve.

Base

1. Réduisez votre avoine en farine avec un robot culinaire. Ajoutez ensuite l'huile de coco, le sirop d'érable, l'eau et une pincée de sel. Pulser jusqu'à ce que la préparation soit collante.

2. Versez-le dans le moule préparé et étalez uniformément à l'aide du dos d'une fourchette. Envoyez au congélateur pendant que vous préparez votre caramel.

Caramel

1. Hachez 1 tasse de dattes et couvrez-les avec 1 tasse d'eau. Envoyer au micro-ondes pendant 1 minute 30. À la sortie du micro-ondes, égoutter et verser dans un mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients du caramel. Faites fonctionner votre mixeur jusqu'à l'obtention d'un caramel lisse, environ 30 à 45 secondes.

2. Sortez votre moule à pain du congélateur et étalez uniformément le caramel sur la base, puis remettez la préparation au congélateur pendant 1 heure.

3. Coupez la préparation en 6 barres et remettez au congélateur pendant que vous faites fondre votre chocolat noir.

Chocolat

1. Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco (ou 1 cuillère à soupe d'huile végétale) au micro-ondes pendant environ 1 minute 15. Laisser refroidir légèremen.

2. Sortez les barres du congélateur et plongez-les dans le chocolat fondu (servez-vous d'une fourchette pour les retourner dans le chocolat).

3. Remettez au congélateur pendant 30 minutes avant de servir. Conserver au congélateur en tout temps.

NOTE

L'huile de coco ne peut être remplacée par aucun autre ingrédient. Il permet de durcir la base et le caramel. L'extrait de caramel se trouve dans toutes les épiceries aux côtés d'extrait de vanille.

Par Sara Girard
Rédactrice chez RAW Nutritional


5 Réponses

Sandrine
Sandrine

août 24, 2020

Bonjour Julie,

Sandrine de chez Raw Nutritional. La recette fonctionnera tout de même dans un moule standard, cependant la garniture risque d’être plus mince puisqu’elle est calculée pour un moule plus petit.

Julie Bigras
Julie Bigras

août 24, 2020

Allo Sara, si je prend un moule plus petit (23 × 13) est-ce que c’est bon?

Jessica
Jessica

juillet 07, 2020

Woww ! Vraiment une super bonne recette !!

Deepthi
Deepthi

juillet 03, 2020

Very good

Vikram Virk
Vikram Virk

juin 18, 2020

Very good

Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Fall Spices Muffins
Muffins aux épices d'automne

septembre 25, 2020

Les muffins, un incontournable délice d'automne. Si faciles à préparer et si nutritifs. Pourquoi ne pas essayer notre recette, débordante d'épices d'automne, réalisée en 6 étapes rapides? Juste à temps pour les déguster emmitouflé dans une grande couverture chaude! Une façon réconfortante de se faire plaisir cette saison.

Voir l'article entier →

Healthy Chocolate Peanut Butter Smoothie (VIDEO)
Smoothie santé au chocolat et au beurre d'arachide (VIDÉO)

septembre 21, 2020

Six ingrédients communs sont nécessaires pour réaliser ce smoothie au chocolat et au beurre d'arachide. Dans celui-ci, vous obtenez une source saine de gras provenant des arachides, des protéines grâce à la Vegan Pro et des glucides des fruits. Vous apprécierez ce smoothie crémeux, lisse et savoureux.

Voir l'article entier →

Maple-Glazed Apple & Caramel Scones
Scones Pommes & Caramel Glacés à l'Érable

septembre 14, 2020

L'automne est enfin là. Nous supposons que vous avez déjà prévu d'aller cueillir des pommes avec les membres de votre famille. Cependant, vous êtes peut-être à la recherche d'une nouvelle recette au lieu de vos traditionnelles tartes aux pommes. Celle-ci est assez simple, en plus nous l'avons accompagnée d'un délicieux glaçage à l'érable!

Voir l'article entier →