Smoothie « slush » melon d’eau et baies

juillet 03, 2020

Watermelon - Berry Slush Smoothie

Smoothie « slush » melon d’eau et baies

Cette recette est parfaite pour l’été : elle est ultra rafraîchissante, se fait rapidement, est protéinée et tellement bonne !

C’est LE breuvage idéal à siroter sur le bord de la piscine ou simplement pour bien commencer une journée qui s’annonce chaude.

En plus, cette recette vous permet de ne pas gaspiller vos restes de melon d’eau qui s’en viennent moins beaux. Vous avez seulement à les congeler et les mettre dans cette slush !

Ingrédients (1 smoothie) 
1 Banane Congelée (Pelée et en morceaux)
1 grosse tasse Melon D’eau Congelé en dés (on veut que ça dépasse un peu de la tasse)
1 tasse Lait Végétal
1 cuillère à thé Bleuets Congelés (facultatif, donne de la couleur)

 

Préparation

1.Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à une texture de slush. (Puisque la texture est épaisse, vous pouvez aider votre mélangeur et brasser un peu le mélange à la main de temps en temps.)

*Vous pouvez mettre plus de melon d’eau si vous souhaitez un goût plus intense.

Par Priscilia Vaillancourt
Rédactrice chez RAW Nutritional



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