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Recettes
Vous recherchez des recettes végétaliennes? Les nôtres sont entièrement nutritives. Sur cette page, vous trouverez une recette pour plaire à tous les goûts. Faites à partir de nos produits de la meilleure qualité, vous ne serez pas déçu lorsque vous en essaierez une.
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2
15mn
Parfait protéiné aux bleuets
Ce parfait protéiné aux bleuets est une recette délicieuse et polyvalente, idéale en collation, dessert ou lunch léger. Riche en protéines végétales grâce au tofu soyeux et à la Vegan Pro, il est agrémenté d'une purée de bleuets sucrée et de granola croquant. Rapide à préparer et parfait pour le meal prep!
4
15 minutes
Mousse Forêt-Noire végétalienne
Offrez-vous une mousse Forêt-Noire riche et crémeuse avec une touche santé! Préparé avec des avocats et des cerises surgelés, ainsi qu'un apport de protéines végétales de Vegan Pro, ce dessert est aussi nutritif que délicieux. La texture onctueuse et chocolatée se marie parfaitement avec du yogourt acidulé, des cerises fraîches et une pincée de chocolat râpé pour une gâterie ultime.
2 cups/tasses
15 minutes
Noix caramélisées d’automne
L'automne est arrivé et il n'y a pas de meilleure façon d'accueillir la saison qu'avec un bol de noix caramélisées! Cette recette est l'équilibre parfait entre sucré et nutritif, avec une touche de poudre de maca pour rehausser la saveur du caramel. C'est une collation facile et rapide qui remplira votre maison de l'arôme chaleureux de la cannelle et des épices. Parfait pour les après-midis douillets ou une collation saine à emporter.
1
70 minutes
Pain gourmand végane à la cannelle
Ce pain à la cannelle végétalien réconfortant et savoureux est parfait pour toutes les occasions, que vous receviez des invités, que vous offriez un cadeau ou que vous souhaitiez simplement une délicieuse collation à portée de main. Son goût riche et aromatique impressionnera tout le monde et les fera en redemander!
1
5 minutes
Smoothie « brioche à la cannelle »
L’automne est là, et ce smoothie à brioche à la cannelle est la boisson réconfortante parfaite pour la saison! Nous sommes en amour avec la nouvelle saveur de brioche à la cannelle en édition limitée de Vegan Pro, et elle se marie parfaitement dans ce smoothie plein de saveur et de bienfaits à base de plantes. Il est facile à préparer et sera un incontournable pour les semaines à venir.
1
5 minutes
Smoothie aux pommes, kiwi et concombre avec BCAA
Ce smoothie rafraîchissant est un véritable atout pour votre routine post-entraînement! En général, je mélange simplement les BCAA avec de l’eau, mais j’ai décidé de changer les choses. Ce smoothie est non seulement riche en BCAA, mais il est également rempli de fruits et de légumes verts. Parfait pour un boost hydratant et nourrissant!
8
10 minutes
Sucettes glacées rafraîchissantes au melon d’eau avec 4 ingrédients
Combattez la chaleur estivale avec ces sucettes glacées rafraîchissantes au melon d'eau! La menthe ajoute une touche de fraîcheur à chaque bouchée, tandis que la poudre de camu camu apporte une délicieuse saveur fruitée et acidulée ainsi que ses bienfaits pour la santé. Parfait pour une friandise fraîche lors d'une journée chaude.
1
5 minutes
Smoothie Pina Colada rafraîchissant
Les Pina Coladas sont les préférées de l'été pour leur goût rafraîchissant. Ce smoothie à base de BCAA est parfait non seulement pour la récupération post-entraînement mais aussi pour l'hydratation et le plaisir. L'éclat de la saveur d'ananas combiné à un soupçon de lait de coco offre le goût ultime de l'été!
1
5 minutes
Smoothie « Cabane à sucre » avec 5 ingrédients
Alors que la saison des cabanes à sucre approche, il n'y a pas de meilleur moment pour savourer le délicieux goût du sirop d'érable. Pour les amateurs d’érable comme moi, cette période de l’année est vraiment un régal. Pour fêter ça, voici une délicieuse recette de smoothie qui capture l'essence de l'érable à chaque gorgée.
1
5 minutes
Smoothie bleu végane et coloré
Adoptez la simplicité et la nutrition des smoothies quotidiens avec cette concoction bleue vibrante qui promet d'élever vos collation. Parfaits pour les matinées chargées ou pour les remontants d'après-midi, les smoothies offrent un moyen rapide et délicieux de nourrir votre corps durant votre vie active.
1
5 minutes
« Overnight oat » aux Goji et baies
Dans le chaos matinal, imaginez-vous vous réveiller avec un délicieux pot de flocons d’avoine prêts à manger dans votre réfrigérateur. Un petit-déjeuner nutritif qui vous attend vous offre non seulement un bon départ, mais allège également la charge mentale de la journée à venir. Dévoilons la simplicité et les bienfaits riches en saveurs de ces « overnight oats » avec une touche de petits fruits et de superaliments!
3
45 minutes
Granola protéiné à la vanille et érable
Améliorez vos habiletés de déjeuner avec une recette de granola maison qui est non seulement un délice plein de saveurs, mais aussi une alternative économique aux versions achetées en magasin. La magie réside dans la simplicité de créer vos propres grappes croquantes, et ce granola protéiné à la vanille et à l'érable est une preuve de la pure joie d'une gâterie matinale faite maison.
16
30 minutes
Craquelins aux graines de lin et chia
Sortir de ma zone de confort culinaire m'a amené à découvrir une délicieuse recette que j'ai hâte de partager : des craquelins faits maison aux graines de lin et au chia. Ces craquelins croquants et savoureux sont devenus un favori personnel, parfaits pour grignoter seuls ou en accompagnement avec du fromage à la crème végétalien, votre fromage préféré ou du houmous.
1
5 minutes
Smoothie déjeuner aux baies
Dans le chaos matinal, un déjeuner nutritif et satisfaisant peut être un défi. En tant que mère d'un enfant de neuf mois, je comprends la nécessité de repas rapides et sains. C'est là qu'intervient ce smoothie déjeuner aux baies. Il est non seulement riche en protéines végétales, mais aussi en un mélange de fruits, de légumes et de glucides.
1
5 minutes
Pouding de chia aux pommes
Ah, les pommes – la générosité bien-aimée de l'automne! Si vous êtes comme moi et que vous avez tendance à cueillir plus de pommes que vous ne savez quoi en faire pendant la saison de la cueillette des pommes, cette recette est faite pour vous. Pour vous dire à quel point ce pudding aux pommes et au chia est délicieux, permettez-moi de partager le témoignage de mon partenaire, qui n'est généralement pas fan des graines de chia : «Oh wow, il est vraiment excellent! Il a un goût de croustade!»
1
5 minutes
Smoothie végane à saveur de Nutella
Faites plaisir à vos papilles gustatives avec la saveur succulente et décadente de notre nouvelle Vegan Pro – Choco Noisette! Ce smoothie végétalien inspiré du Nutella est l’introduction parfaite à cette délicieuse saveur. Rempli de riches protéines végétales et de graisses saines, c'est le compagnon idéal du matin pour rehausser votre journée. Crémeux et absolument délicieux – il est temps de vous faire plaisir!
1
5 minutes
Pouding Açaï en 5 ingrédients
Avoir une collation ou un déjeuner délicieux et nutritif dans le réfrigérateur est une bouée de sauvetage pour les journées chargées où le temps est rare. En tant que maman, la recherche de repas rapides et sains est une quête constante. Ne cherchez pas plus loin que cette recette facile de pouding à l'açaï, qui nécessite cinq ingrédients simples et une préparation minimale. C'est une gâterie pratique et délicieuse à garder à portée de main pour un remontant satisfaisant et énergisant.
4
5 minutes
Sucettes glacées rafraîchissantes aux raisins
Découvrez le mélange parfait d'hydratation, de goût et de nutrition avec ces délicieuses sucettes glacées aux raisins. L'ingrédient secret qui fait passer ces friandises glacées au niveau supérieur est les BCAA Grenade-Bleuet, ajoutant une touche de fraîcheur à chaque bouchée. Ces popsicles sont à essayer absolument!
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5 minutes
Le smoothie aux fraises d'Hailey Bieber Erewhon
La recette de smoothie aux fraises d'Hailey Bieber fait des vagues sur Internet ces derniers temps. Heureusement, vous pouvez profiter de cette délicieuse boisson dès aujourd'hui! Dans cet article, nous partagerons une recette de dupe simple qui vous permet de recréer le smoothie aux fraises d'Hailey Bieber dans le confort de votre chez-soi.
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5 minutes
Smoothie protéiné extra vert
Saviez-vous qu'en plus des légumes, nous ajoutons les meilleurs nutriments dans notre Formule alkaline verte, fournissant de toutes les familles de plantes possibles, atteignant tous les micros nécessaires dont vous avez besoin pour rester en aussi bonne santé que vous le souhaitez. Essayez-le aujourd'hui dans ce nouveau smoothie protéiné extra vert!
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5 minutes
Smoothie rafraîchissant avec baies de goji
Les smoothies ne doivent pas toujours être verts pour être santé! Cette recette de smoothie rafraîchissant aux baies de goji en est le parfait exemple : aucun ingrédient vert en vue, mais il regorge de vitamines et d'antioxydants, grâce aux fameux petits fruits rouges!
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5 minutes
Bol açaï protéiné avec 5 ingrédients
Le bol d'açaï. Adorés par les surfeurs du monde entier, les Brésiliens, adoptés par les Hawaïens, ont inventé le plat aux teintes violettes et, après une ascension vertigineuse et une chute modérée, font désormais fureur partout également. Notre recette ne nécessite que 5 ingrédients et 5 minutes de préparation!
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5 minutes
Smoothie vert fruité au matcha
Ce Smoothie vert fruité au matcha remplacera rapidement votre café du matin! Le thé Matcha bio vous évite de ressentir certains effets négatifs du café. Contrairement au café, il libère sa caféine sur plusieurs heures. Cela vous donne une stimulation durable et suffisamment d'énergie pour la journée.
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15 minutes
Boules protéinées au caramel salé
Saviez-vous que l'ajout de protéines (comme la Vegan Pro) à une collation sucrée peut aider à stabiliser votre glycémie? C'est une petite astuce qui peut faire une énorme différence à long terme! Et notre Vegan Pro contient également des fibres; que demander de plus?
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15 minutes
Crêpes déjeuner à la banane avec 4 ingrédients
Saviez-vous que consommer régulièrement des graines de lin bio moulues est une bonne idée? Elles fournissent des fibres, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et sont une bonne source d'oméga-3. Notre recette de crêpes déjeuner à la banane avec 4 ingrédients ne pourrait pas être beaucoup plus simple et regorge de fibres.
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5 minutes
Bol de smoothie aux baies d'açaï
Êtes-vous prêt pour le déjeuner le plus simple et le plus nutritif? Notre poudre d'açaï regorge de vitamines, d'antioxydants, de bons gras et de fibres. Un simple ajout à vos repas procure une sensation de satiété plus longue tout au long de la journée et de nombreux autres avantages.
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10 minutes
Hummus au maca prêt en 10 minutes
Le hummus est sans aucun doute un excellent aliment de base à conserver dans votre réfrigérateur pour une collation rapide et facile. Le hummus fait maison est moins cher et vous permet de choisir les ingrédients que vous utilisez. Essayez d'ajouter des superaliments pour une belle touche de saveur!
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5 minutes
Yogourt végane protéiné à l'érable
Cette recette de yogourt végane protéiné à l'érable est l'exemple parfait de polyvalence : elle peut être consommée pour un déjeuner rapide, une excellente collation après un entraînement ou même le dessert parfait en semaine avec quelques garnitures sucrées. Quelle option choisirez-vous pour vous faire plaisir?
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5 minutes
Smoothie de superaliments au camu camu
Avec nos produits, il est facile d'ajouter une bonne dose de vitamines à vos recettes. Avec ce smoothie de superaliments au camu camu, vous avez toute la vitamine C dont vous avez besoin pour vous épanouir! Nous avons ajouté des fraises et des mangues pour une touche sucrée.
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5 minutes
Mug cake Extra Oreo
Vous savez ce moment où vous avez envie d'une petite douceur après un bon repas, mais votre armoire à collation est vide? Nous avons la solution parfaite pour vous : Mug cake Extra Oreo. Prêt en 5 minutes avec seulement 8 ingrédients. Prêt pour votre prochain moment de self-care.