Bol de smoothie énergisant au matcha
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Saviez-vous que le thé Matcha pouvait vous donner une dose d'énergie durable comme votre tasse de café préférée, mais sans la désagréable sensation de nervosité? Nous avons créé la recette parfaite de bol de smoothie pour que vous puissiez essayer notre Matcha et tomber en amour vous aussi!
Bol de smoothie énergisant au matcha
Un petit vent de fraîcheur avec ce bol de smoothie au matcha! Grâce à RAW Nutritional et à leur Thé Matcha Biologique Pur, j’apprends à aimer le matcha. Je vous laisse ici plusieurs recettes déjà créées sur le blogue pour apprendre à le cuisiner.
Ce bol de smoothie est très protéiné grâce à l’utilisation du tofu soyeux. C’est donc idéal pour commencer la journée avec un petit-déjeuner soutenant.
Ingrédients (1 smoothie)
1 bloc de 300 g Tofu soyeux
1/2 tasse Boisson végétale
2 c. à thé Thé Matcha Biologique Pur
1 Banane surgelée
2 c. à soupe Sirop d’érable
2 c. à soupe Beurre d’amande
Garnitures (facultatif)
Framboises fraîches
Granola
Graines de chia entières
Préparation :
2. Verser dans un bol et garnir avec les garnitures au choix.
Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional
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