Moving outside (even during winter)!

Bouger à l'extérieur (même l'hiver)!

novembre 27, 2020

Les paysages de feuilles colorées cèdent désormais la place à cette belle poudre blanche scintillante. Le seul hic: le froid. Comment rester motivé à sortir à l'extérieur quand la température devient plus froide? Vous trouverez ici 5 conseils pour surmonter les inconvénients.

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Everything you need to know about matcha tea

Tout ce qu'il faut savoir sur le thé matcha

novembre 12, 2020

La poudre de matcha est-elle encore un mystère pour vous? Quels sont ses avantages exactement? Comment devriez-vous l'utiliser? Vous trouverez toutes les réponses dans cet article. Vous êtes à un clic de le découvrir!

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dark chocolate in daily routine

Pourquoi intégrer le chocolat noir à son alimentation?

octobre 29, 2020

Êtes-vous un amateur de chocolat noir (contenant au moins 70% de cacao pur) autant que nous? Saviez-vous que ce produit peut satisfaire votre gourmandise et vous apporter de nombreux bienfaits pour la santé? Si vous souhaitez en savoir plus, lisez cet article pour accroître votre amour du chocolat noir encore plus!

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How to keep the motivation to <strong>MOVE</strong>?

Comment garder la motivation de BOUGER?

octobre 13, 2020

L'hiver approche. Certains d'entre nous ressentent déjà le manque de soleil et de chaleur. De plus, peut-être que toute cette situation actuelle vous affecte lentement et que vous commencez à être moins motivé à bouger? Aujourd'hui, nous vous donnons 5 conseils pour rester concentré.

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The Best Fall Sweets & 5 Tips on How to Make a Fall Dessert

Les Meilleures Douceurs d'Automne & 5 Conseils sur Comment Faire un Dessert d'Automne

septembre 30, 2020

Nous sommes déjà à la mi-automne et il fait un peu plus froid dehors. Pourquoi ne pas essayer l'une de nos 13 recettes d'automne pour savourer des friandises alléchantes et vous réchauffer un peu? Nous vous garantissons que vous ne serez pas déçus! De plus, nous vous avons ajouté quelques conseils pour créer de merveilleux délices d'automne.

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10 Questions for a Vegan

10 questions pour un(e) végane

septembre 18, 2020

Si vous êtes curieux de connaître le mode de vie et le régime végétaliens, cet article peut vous aider à trouver des réponses à vos questions. De nos jours, le véganisme est de plus en plus populaire et je suis sûre que vous voudrez plus d'informations sur le sujet. Voici 10 questions fréquemment posées, répondues par l'une de nos incroyables rédactrices.

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Enjoy Your Plate

Apprenez à savourer votre assiette selon les saisons!

septembre 08, 2020

Avoir une routine alimentaire peut parfois devenir facilement ennuyeux. Avez-vous l'impression de ne pas être aussi enthousiaste à l'idée de manger vos repas qu'avant? Qu'est-ce qui pourrait rendre votre expérience encore meilleure? Nous sommes là pour vous! Après votre lecture, vous voudrez changer vos habitudes alimentaires, et ce, selon les saisons.

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5 Alternatives to Refined Sugar

5 alternatives au sucre raffiné

septembre 01, 2020

N'êtes-vous pas tannés d'utiliser le même vieux sucre blanc raffiné dans vos recettes? Saviez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives possibles pour le remplacer? Si ce n'est pas le cas, dépêchez-vous de lire cet article pour découvrir nos 5 meilleures façons d'éviter de consommer du sucre raffiné!

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How do I teach myself to relax?

Comment puis-je apprendre à bien me détendre?

août 21, 2020

La relaxation est censée être facile et devrait faire partie de votre routine quotidienne. Pourtant, de nos jours, les gens sont tellement occupés qu'ils ont tendance à oublier de prendre du temps pour eux-mêmes. Alors, comment pouvons-nous accomplir cette tâche complexe? Voici 4 étapes simples pour atteindre votre tranquillité d'esprit.

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10 essentials for a one-day hike

10 incontournables pour une randonnée d'une journée

août 19, 2020

Nous savons tous que faire de la randonnée peut parfois être un véritable défi, surtout pendant ces chaudes journées d'été. Afin d'éviter tous ces désagréments, nous avons pensé que ce serait génial pour vous d'obtenir quelques conseils de notre part. Alors, voici notre top 10 des incontournables pour votre prochain départ. Bonne randonnée!

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Veganism Right For You

Est-ce que le végétalisme est fait pour vous?

août 07, 2020

Vous êtes-vous déjà demandé si le végétalisme était pour vous? Peut-être n'êtes-vous pas certains de vouloir essayer ces nouvelles habitudes de vie; peu importe ce qui vous retient, lisez cet article qui vous éclaircira sur vos propres choix.

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Stay Active While Travelling

5 conseils pour rester actif en voyage

août 06, 2020

Si vous avez l'habitude de vous entraîner et de faire de l'exercice quotidiennement, voyager peut être un moment de repos pour vous. Cependant, si vous voulez garder votre routine quotidienne et trouver des moyens de bouger en voyage, lisez cet article pour 5 conseils sur la façon de le faire.

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