10 raisons d’aimer l’été

Plus je vieillis et plus j’aime l’été! Je remarque que je suis beaucoup plus heureuse et épanouie durant cette saison. Quand je me suis demandée pourquoi, voici les 10 raisons qui me sont venues. Si tu es comme moi, tu comprendras parfaitement. Si tu n’aimes pas trop l’été, je t’invite fortement à lire cet article pour tomber en amour avec cette saison!

1. La chaleur

Pouvoir sortir de chez soi sans avoir à se mettre trois couches de manteaux pour ne pas mourir de froid. Pouvoir recommencer à porter des shorts et des petites robes, c’est tellement merveilleux!

2. Le retour des pique-niques

Je suis une GRANDE amoureuse de pique-niques. Je trouve ça super simple à préparer. Quelques crudités, un sandwich, une salade, un breuvage frais, des croustilles et le tour est joué!

3. Être en vacances

La plupart des personnes prennent leurs vacances pendant l’été pour profiter du beau temps et/ou des congés des enfants. C’est donc le moment idéal pour relaxer!

4. Les journées sont plus longues

Les journées courtes d’hiver me dépriment beaucoup. La noirceur est très difficile sur le moral. Avec les longues journées d’été, on dirait que j’ai plus de temps pour faire plein d’activités et profiter de l’extérieur.

5. Se baigner

Même si vous n’avez pas de piscine à la maison, les possibilités pour profiter d’une bonne baignade l’été sont multiples (lac, océan, mer, piscine publique, jeux d’eau, parc aquatique, etc.)!

6. Les fruits de saison et la cueillette 

Qui dit été, dit aussi bleuets, framboises, fraises, pêches, cerises et j’en passe! Tellement de fruits frais et délicieux à savourer. L’auto-cueillette est aussi une activité super le fun à faire en famille. 

7. Le retour des terrasses

Qui n’est pas super excité à l’idée d’aller sur une terrasse prendre un petit apéro avec un bonne assiette de nachos !? Personnellement, je n’ai que de bons souvenirs passés sur une terrasse au soleil!

8. Tous les sports d’été

L’été est la saison où je bouge le plus! Planche à pagaie, nage, vélo, kayak, randonnée, course, tennis, volley-ball de plage, etc.

9. L’odeur

Si vous n’avez pas encore constaté que l’été a une odeur spéciale, je vous invite à vous arrêter un instant pour sortir prendre une bonne bouffé d’air. Vous verrez que la chaleur, les fleurs et le gazon ont une odeur bien particulière que j’aime énormément!

10. Manger une bonne crème glacée

Je ne sais pas pour vous, mais je ne peux pas manger une crème glacée quand il fait froid. Cette douceur est donc réservée à l’été! Quoi de mieux que d’aller savourer une bonne crème glacée après une grosse journée au soleil?

Avec le beau soleil qui nous réchauffe pendant quelques mois, il ne faut surtout pas oublier de bien s’hydrater et de se mettre de la crème solaire tous les jours!


Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional