Comment se sentir sur son «X»?

On entend de plus en plus l’expression «Être sur son X», qu’est-ce que ça veut dire? C’est le sentiment d’être exactement à la place où on veut être dans notre vie. Ça peut inclure une sphère de la vie en particulier (comme la sphère professionnelle, familiale ou financière) ou même toutes les inclure. Être sur son «X» c’est se sentir bien, comblé et heureux.

Comment on y parvient? Je ne vais pas prétendre avoir la réponse, mais je pense connaître quelques pistes de solution pour y arriver.

Personnellement, je me suis longtemps cherchée, surtout sur le plan professionnel. Depuis presque trois ans, j’ai réellement l’impression d’être sur mon «X» en exerçant le métier de mes rêves. Au niveau familial, je peux également enfin dire que je suis à ma place avec l’achat de ma maison, mon mari et ma petite fille. 

Voici donc mes petits conseils :

1. Visualiser

Prendre le temps de trouver ce qui te rend réellement heureux. Le bonheur est différent pour chaque personne. Sans penser aux vies parfaites que l’on voit sur Instagram. Déconnecte-toi des réseaux quelques minutes et prends le temps de visualiser la vie qui te rendrait heureux.

2. Écrire

Pour mettre tes idées plus au clair et ne pas les oublier, écris-les dans un cahier. Je t’invite à la diviser en différentes catégories qui s’appliquent à toi (habitation, voyage, famille, travail, passe-temps, etc.). 

3. Changements à faire

Si tu réalises que ta vie est parfaite ainsi, c’est super! Si tu réalises qu’il manque quelques petites choses pour te sentir complètement heureux et accompli, alors essaie de voir comment tu peux changer certaines choses pour t’approcher de ce but. Trouve des petits objectifs pour commencer. Il est important que les objectifs soient atteignables pour être réalisés, et ainsi, ne pas te décourager. 

4. Une étape à la fois 

Il faudra bien sûr être patient. On ne peut changer notre vie du jour au lendemain. On doit focaliser sur le positif chaque jour et être reconnaissant pour les petites choses. Par contre, en appliquant de petits changements, on se rapproche de notre but et donc on augmente notre niveau de bonheur. 

J’espère que ces petits conseils vous seront utiles!

Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional