Mousse Tiramisu végane en 15 minutes {Facile, dans une tasse, sans gluten}

août 31, 2021

15-minutes Vegan Tiramisu {Easy, in a mug, gluten-free}

Mousse Tiramisu végane en 15 minutes {Facile, dans une tasse, sans gluten}

Qui est partant pour une mousse Tiramisu, FACILE, dans une tasse, prête en 15 minutes? On ne peut pas être plus en amour avec cette création: savoureuse et parfaitement équilibrée, légère et onctueuse. Amoureux de café? Cette recette est pour TOI!

Temps de réfrigération : 1 heure
Préparation : 15 minutes
Temps de cuisson: -

Ingrédients (Donne plusieurs portions, varie selon la grosseur des contenants)

Pour la crème :
1 canne (400 ml) Crème de coco à fouetter bio de Cha's Organics, préalablement réfrigérée pendant 1 heure (étape très importante)
2 c. à soupe Sirop d'érable
½ c. à soupe Extrait de vanille

Pour la garniture:
1 boîte Craquelins style graham végétaliens (nous avons utilisé les biscuits style graham S'moreables végétaliens et sans gluten de Kinnikinnick)
1 petite tasse Café espresso très fort
Cacao Biologique Pur, quantité au goût
Craquelins style graham, émiettés (pour décorer)

Préparation

1. À l'aide d'un mélangeur à main ou d'un batteur sur socle, préparer la crème en fouettant la crème de coco à fouetter froide, le sirop d'érable et l'extrait de vanille ensemble jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux et homogène.

2. Dans des tasses à café, des verres ou des petits pots de service, déposer 2 c. à soupe de la crème préparée à l’étape 1 dans le fond. Réserver.

3. Dans un bol moyen, couler le café. À l’aide d’une fourchette, y tremper un craquelin style graham pendant 1 seconde de façon à l’imbiber de café. Nul besoin de le tremper longtemps; il sera trop mou et se défera si vous les laissez trop longtemps dans le café. Puis, déposer immédiatement le biscuit sur le dessus de la crème.

4. Répétez les étapes 2 et 3 jusqu’à ce que les contenants soient remplis de crème et de biscuits au café, en alternance.

5. Terminer en saupoudrant au tamis la poudre de cacao, quantité au goût, sur le dessus des tiramisus. Si désiré, ajouter des craquelins style graham émiettés sur le dessus et servir.

Par Your Wellness Corner
Rédactrices chez RAW Nutritional




Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Goji Berry & Raspberry Smoothie
Smoothie aux baies de Goji et framboises

septembre 13, 2021

Vous cherchez une boisson rafraîchissante et fruitée pour le petit-déjeuner? Rempli de baies de Goji biologiques en poudre et de framboises, ce smoothie a une belle couleur rouge et un goût délicieux. Deux portions faites pour partager!

Voir l'article entier →

Date and Oat Muffin Caps
Capuchons de muffins dattes et avoine

septembre 09, 2021

Voici une idée de collation ou de petit-déjeuner nutritif! Remplie de dattes, de flocons d'avoine, de graines de chia et de graines de lin moulues, vous obtiendrez une grande quantité de fibres et de protéines à chaque bouchée. Profitez de la meilleure partie d'un muffin juste ici.

Voir l'article entier →

Vanilla Funfetti Muffins
Muffins funfetti à la vanille

septembre 08, 2021

Vous vous souvenez de ces petits desserts aux funfettis? Et bien maintenant, vous pouvez les faire vous-mêmes à la maison! Ces muffins sont complètement hors de ce monde, qu'ils soient consommés comme collations pour l'école ou pour célébrer l'anniversaire d'un être cher!

Voir l'article entier →