« Crème » glacée au matcha en 3 ingrédients (VIDÉO)

décembre 21, 2020

3-Ingredient Matcha Nice Cream (VIDEO)

« Crème » glacée au matcha en 3 ingrédients (VIDÉO)

La « crème » glacée à la banane, également connue sous le nom de « nice cream », est une façon simple, délicieuse et savoureuse de préparer une glace saine à base de plantes. Cette version n'utilise qu'un seul ingrédient comme base: la banane.

Que vous utilisiez un mélangeur à haute vitesse ou un robot culinaire, nous vous suggérons de laisser décongeler la banane quelques minutes avant de procéder. 

Combinant 3 ingrédients naturels, cette « crème » glacée est tout à fait bonne et saine pour vous. De plus, étant rapide et facile à faire, il y a de fortes chances qu'elle devienne un favori.

Ingrédients

8 tasses Bananes surgelées
2 c. à soupe Thé Matcha Biologique Pur
½ tasse Sirop d'érable

Préparation

  1. À haute vitesse, dans un mélangeur, mélangez les bananes congelées, la poudre de matcha et le sirop d'érable.
  2. Versez le mélange de « crème » glacée dans un moule et placez-le au congélateur. (Ou, si la texture est assez dense, prenez-en directement du mélangeur) 
  3. Prenez-en une cuillérée et dégustez!

Se déguste bien avec du chocolat végétalien fondu sur le dessus!

Par Christa Maria
Rédactrice chez RAW Nutritional




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