Barres de yogourt à l'açaï

juin 20, 2018

Acai yogourt bark treats with acai powder on the table and a bag of acai

Barres de yogourt à l'açaï

Cette idée de collation est une excellente option lorsque vous voulez quelque chose de rapide, à manger sur le pouce et sain ! Vous pouvez en manger comme déjeuner, avec de plus grandes portions, ou encore en dessert. C’est sucré, mais pas trop et vous pouvez la personnaliser comme vous le souhaitez. Différentes combinaisons de saveurs sont possibles pour que vous ne vous tanniez jamais.

Vous pouvez également adapter cette recette à votre alimentation, si vous mangez PALÉO, VÉGÉTALIEN, SANS PRODUITS LAITIERS ou même SANS SUCRE RAFFINÉ. Cette collation de super aliments est saine, offre plusieurs avantages pour la santé et vous pouvez remplacer la poudre d'açaï par du cacao, maca ou même de la poudre de baies de goji pour inclure différents super aliments dans vos habitudes alimentaires. 😍


Ce dont vous avez besoin :
- - ½ tasse de yogourt ou yogourt nature végétalien
- 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 cuillère à thé d’extrait de vanille (ou toutes autres essences)
- 1/2 à 1 cuillère à thé de Poudre d'açaï 100% pure de Raw Nutritional
- Garniture de votre choix : noix de coco, éclats de cacao, graines de chia, amandes concassées, framboises, bleuets sont tous de bons choix pour cette recette.🍯

Dans une assiette ou une plaque à pâtisserie recouverte de papier parchemin :

- Ajouter des garnitures sur le dessus
- Mettre au congélateur pendant 3 heures (minimum)❄️

Vous pouvez profiter rapidement de ces belles collations ou les laisser reposer un moment pour qu’elles soient un peu moins dures. Mais l'attente peut être longue quand une assiette aussi savoureuse que celle-ci vous attend !! 😍



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