Boules d'énergie façon croustade aux pommes
Boules d'énergie façon croustade aux pommes
J’adore les boules d’énergie. C’est une collation rapide et facile à préparer! J’en cuisine pratiquement toutes les semaines. Que ce soit pour en manger comme collation, avant ou après un entraînement ou quand je pars faire une activité à l’extérieur.
Ces boules d’énergie sont particulièrement parfaites pour l’automne puisqu’elles te rappelleront la croustade aux pommes grâce au goût divin de la pomme et de la cannelle!
Ingrédients (9 boules)
1 tasse Flocons d'avoine à cuisson rapide
1 portion Vegan Pro - Caramel au beurre
1/2 tasse Pommes déshydratées
8 Dattes Medjool, dénoyautées
3 c. à soupe Compote de pommes sans sucre ajouté
2 c. à soupe Sirop d'érable
½ c. à thé Cannelle moulue
1 c. à thé Extrait de vanille
1/4 tasse Granola (au choix), haché
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Préparation
1. Dans un robot culinaire, broyez tous les ingrédients (à l'exception du granola) jusqu'à l'obtention d'une pâte qui se tient.
2. Déposez le granola dans un bol. Façonnez 9 boules avec la préparation et couvrir chaque boule de granola.
Conservez les boules d'énergie au réfrigérateur.
Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional
1 commentaire
J’ai fait ces boules en utilisant la protéine à saveur de vanille & érable et en le mettant quelques minutes au four. Un délice!