Smoothie aux pommes, kiwi et concombre avec BCAA
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Ce smoothie rafraîchissant est un véritable atout pour votre routine post-entraînement! En général, je mélange simplement les BCAA avec de l’eau, mais j’ai décidé de changer les choses. Ce smoothie est non seulement riche en BCAA, mais il est également rempli de fruits et de légumes verts. Parfait pour un boost hydratant et nourrissant!
Smoothie aux pommes, kiwi et concombre avec BCAA
C’est immanquable, chaque fois que je m’entraine, je me prépare une boisson de BCAA. Normalement, j’ajoute simplement de l’eau à la BCAA de Raw Nutritional (clique ici pour voir tous les bienfaits), mais cette fois si j’avais envie de faire différent.
Ce smoothie est super simple à faire. Il permet non seulement de consommer de la BCAA, mais il est aussi une excellente source de fruits et de légumes verts : un vrai délice rafraîchissant!
Ingrédients (1 smoothie)
1/2 tasse Concombre pelé, en cubes
1 Kiwi, en cubes
1 Demie banane congelée
1 Demie pomme verte, pelée
1 poignée (environ 10 feuilles) Épinards
1 c. à soupe Sirop d’érable
1/2 tasse Eau
1 portion BCAA - Limonade rose
Préparation :
Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional
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