Boules à la banane

décembre 28, 2021

Banana Energy Balls

Boules à la banane

La collation à transporter avec vous sur la route. Soutenant grâce à la poudre de protéine végétale RAW Nutritional ainsi qu'aux fibres des flocons d'avoine. C'est parfait pour les Fêtes!

Ingrédients (12 boules)

Secs
1 tasse Flocons d'avoine
⅓ tasse Vegan Pro - Érable Vanille
2 c. à soupe Mini pépites de chocolat noir

Liquides
½ tasse Bananes écrasées (environ 1 fruit)
⅓ tasse Beurre d'arachide naturel
2 c. à soupe Sucre de Noix de Coco Biologique Pur

Préparation

1. Dans un bol, déposez tous les ingrédients secs. Mélangez.

2. Dans un deuxième bol, mélangez la purée de bananes, le sucre et le beurre d'arachide.

3. Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides. Bien mélanger.

4. Placez le bol au réfrigérateur pour 30 minutes afin que les flocons d'avoine absorbent les liquides.

5. Lorsque le mélange sort du réfrigérateur, formez 12 petites boules à l'aide de vos mains. Conservez au réfrigérateur.

*Le mélange est moins collant lorsqu'il est froid, il est donc plus facile de former les boules.

Profitez!

Par Popote ta vie
Rédactrice chez RAW Nutritional




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