Sandwich aux biscuits pépites de chocolat et flocons d’avoine

janvier 28, 2020

Banana Oatmeal Chocolate Chip Sandwich Cookie

Sandwich aux biscuits pépites de chocolat et flocons d’avoine

Cette création nécessite des biscuits tendres et sains à l'avoine et à la banane ainsi qu’à de la crème glacée au centre. Un biscuit moelleux aux pépites de chocolat ne déçoit jamais. Vous pouvez également remplacer les pépites de chocolat par différentes noix et fruits secs. Il fera le meilleur biscuit aux fruits et aux noix.
Ces biscuits sont faits avec de la banane, de la farine d'avoine, du sucre de coco, la Vegan Pro à l'érable et à la vanille, et quelques autres aliments de base que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger !

Cette recette de biscuits se fait dans un seul bol, vous n'avez donc pas une tonne de vaisselle à faire par la suite et elle nécessite un temps de cuisson minimal. Vous les dégusterez en un rien de temps.

Avoir une recette avec une courte liste d'ingrédients et une préparation facile et rapide à suivre est toujours pratique lorsque vous êtes à la recherche de quelque chose de simple à cuisiner.

La crème glacée utilisée pour mettre entre les biscuits peut être de la crème glacée végétalienne maison, de la crème glacée végétalienne du commerce ou même de la crème glacée à la banane. Vous pouvez également prendre quelques-uns de ces biscuits comme collation ou les ajouter à votre déjeuner. Ils sont polyvalents, peuvent être congelés, peuvent être consommés à leur sortie du réfrigérateur ou à température ambiante.

Ingrédients (donne 12-14 biscuits)
2 bananes, écrasées
2,5 cuillères à soupe d'huile de noix de coco, fondue
1,5 cuillère à soupe de beurre d'arachide
1/3 tasse de sucre de coco
1 œuf de lin (1 cuillère à soupe de farine de lin + 2,5 cuillères à soupe d'eau; laisser reposer 10 minutes)
1 cuillère à thé de vanille
1 tasse de farine tout usage
1 mesure complète de protéine végétalienne à l'érable et à la vanille
1/4 tasse d'avoine rapide
1/4 tasse d'avoine à l'ancienne
1 cuillère à thé de poudre à pâte
1/4 cuillère à thé de bicarbonate de soude
Un peu de sel
Facultatif : pépites de chocolat, noix, fruits secs, etc.


Préparation
1. Préchauffer le four à 350F et tapisser un plat de cuisson de papier parchemin.
2. Dans un bol à mélanger, ajouter la purée de banane, l'huile de coco, le sucre de coco, le beurre d'arachide, l'œuf de lin et la vanille. Mélanger jusqu'à homogénéité.
3. Ensuite, ajouter la farine, la protéine végétalienne à l'érable et à la vanille, l'avoine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude et le sel. Mélanger bien tous les ingrédients ensemble.
4. Ajouter, si désiré, les pépites de chocolat.
5. Prélever environ 2 à 3 cuillères à soupe de pâte par biscuit pour faire 12 à 14 biscuits.
6. Cuire au four de 12 à 13 minutes.
7. Laisser reposer jusqu'à ce que les biscuits ne soient plus chauds ; ajouter votre glace préférée entre 2 biscuits et dévorer !

* À conserver au congélateur jusqu'à un mois et/ou 6 jours au réfrigérateur.



Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Matcha, banana & coconut overnight oats
Gruau d'avoine sans cuisson matcha, bananes & coco

janvier 18, 2021

L'attente est terminée avec ces « gruaux overnight », qui ne prennent que 30 minutes à réfrigérer. Oui, vous avez bien lu! SEULEMENT 30 MINUTES avant de pouvoir prendre votre cuillère, en prendre une grosse bouchée et déguster pleinement.

Voir l'article entier →

Lemon & Matcha Tartlets
Tartelettes au citron & matcha

janvier 13, 2021

N'est-ce pas rafraîchissant? Une douce texture crémeuse de citron et de matcha. Si vous êtes amateurs de tartes au citron, alors vous avez une recette gagnante ici! Cette croûte de noix de Grenoble ajoutera un peu de croquant à votre journée.

Voir l'article entier →

Sheet pan pancake (with customizable filling)
Crêpe géante à la plaque (garniture personnalisable)

janvier 12, 2021

Voici une toute nouvelle façon de réaliser vos délicieuses crêpes: dans une plaque de cuisson! C'est encore moins compliqué et plus rapide que de les faire une par une. Garnissez-les de tout ce qui vous tente!

Voir l'article entier →