Bol de smoothie énergisant à la spiruline
Saviez-vous que la spiruline peut aider à la détoxification des métaux lourds, améliorer la création d'un équilibre sain de la microflore, abaisser la tension artérielle, réduire le cholestérol et maintenir la santé cardiaque? D'excellentes raisons essayer notre bol de smoothie énergisant à la spiruline et vous sentir rafraîchi instantanément!
Bol de smoothie énergisant à la spiruline
Ce smoothie sera vite votre favori pour les matins chauds de l'été!
Ingrédients (1 smoothie)
1 1/2 tasse Mangues congelées
1 tasse Lait d'amande
½ Banane congelée
½ tasse Pousses d'épinards
¼ tasse Avocat surgelé ou frais
1 cuillère à soupe Beurre d'amande
½ c. à thé Spiruline Biologique en poudre
Garnitures facultatives :
Framboises fraîches
Fraises fraiches
Granola
Amandes effilées blanchies
Noix de coco râpée
Préparation :
1. Mélanger les ingrédients du smoothie jusqu'à consistance lisse.
2. À déguster en boisson ou en bol de smoothie!
Par Christa Maria
Rédactrice chez RAW Nutritional
site web : dishingupplants.com
Instagram @christa.maria
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