Biscuits protéinés santé sans cuisson

Que ce soit parce que vous souhaitez ajouter plus de recettes sans cuisson à votre alimentation ou si vous êtes pressé pour préparer des collations, cette recette est parfaite pour vous!

Ingrédients (10 biscuits)
2 tasses Avoine
2 portions Vegan Pro - Érable Vanille 
½ tasse Beurre d'amande
½ tasse Lait d'avoine
1 grosse Banane mûre
½ c. à thé Extrait de vanille
¼ c. à thé Cannelle
Pincée de sel de mer
Morceaux de chocolat végétalien, facultatif

Préparation : 

1. Mélanger légèrement 1 tasse d'avoine dans un mélangeur jusqu'à ce qu'elle devienne comme une poudre. 

2. À l'aide d'une fourchette, appuyez sur la banane jusqu'à ce qu'elle soit bien écrasée.

3. Ajouter tous les ingrédients dans un bol moyen et mélanger avec une cuillère ou vos mains.

4. Dans vos mains, façonnez le mélange en boules, puis aplatissez-les en biscuits.

5. Déguster tel quel ou ajouter quelques morceaux de chocolat sur le dessus.


Note:
Conserver au frais dans un contenant hermétique.

Par Christa Maria
Rédactrice chez RAW Nutritional
site web : dishingupplants.com
Instagram @christa.maria