Gruau santé saveur shortcake aux fraises
Gruau santé saveur shortcake aux fraises
Votre nouveau déjeuner go-to de l'été!
Ingrédients (1 portion)
⅓ tasse Avoine à cuisson rapide
½ tasse Lait végétal
½ tasse Eau
1 portion Vegan Pro - Érable Vanille
3-4 Fraises fraîches
2 cuillères à thé Graines de Chia Biologiques
2 cuillères à soupe Beurre de cajou
Préparation:
1. Mélanger l'avoine, l'eau et le lait végétal dans une petite casserole au-dessus de la cuisinière.
2. Cuire les flocons d'avoine pendant environ 7 à 9 minutes, ou jusqu'à ce que vous ayez atteint la consistance désirée.
3. Lorsque les flocons d'avoine sont cuits, mélangez 1 cuillère de Vegan Pro, si les flocons d'avoine deviennent trop épais à votre goût, vous pouvez ajouter plus de lait.
4. Transférer les flocons d'avoine dans un bol, garnir de fraises fraîchement coupées, de graines de chia et de beurre de cajou.
Par Christa Maria
Rédactrice chez RAW Nutritional
site web : dishingupplants.com
Instagram @christa.maria
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