Smoothie Rével-Matin

Ce smoothie, je le fais depuis des années : ultra simple, peu d’ingrédients, rapide à préparer et tellement bon ! Il est parfait pour bien démarrer la journée ou en collation.

Irrésistible pour les amoureux du café, vous serez comblés : je vous le promets. On pourrait presque croire que la Vegan Pro « gaufrettes au café » a été créée spécialement pour lui, tellement la combinaison est parfaite !

Ingrédients
- ¼ tasse Café froid
- ¼ tasse Boisson végétale (ou davantage si votre mélangeur semble avoir de la difficulté à broyer le mélange)
- 1 tasse Banane surgelée en rondelles
- 1 tasse Riz de chou-fleur surgelé
- 1 portion Vegan Pro - Gaufrettes au Café

Préparation
1. Dans le mélangeur, ajouter tous les ingrédients et mélanger jusqu’à consistance homogène et onctueuse. Ne pas hésiter à arrêter le mélanger pour racler les parois et pousser les aliments vers les lames.

ASTUCE :
Le secret pour une consistance parfaite pour un bol de smoothie, c’est d’utiliser uniquement des fruits surgelés. Cependant, pour vous faciliter la vie (et celle de votre mélangeur !), je vous suggère de laisser reposer vos fruits 5 à 10 minutes à température ambiante avant de les ajouter dans le mélangeur : ils seront beaucoup plus faciles à broyer !

Par Marisol Turcot
Rédactrice chez RAW Nutritional