Sucettes glacées protéinés à saveur de banane et kiwi

Depuis quelques mois, à chaque semaine, j’achète des dizaines de kiwi. Mes filles et moi en mangeons chaque jour et on en se tanne pas ! Comme il fait très chaud dehors, les sucettes glacées c’est vraiment notre façon de se rafraîchir. J’ai donc créé cette recette de sucettes glacées qui goûtent délicieusement bon et qui, en plus, contiennent environ 5 grammes de protéines par sucette.

Ingrédients (environ 6 sucettes)

- 1 banane
- 3 kiwis, pelés
- 1/4 tasse de sirop d’érable
- 1 portion de Vegan Pro – Nature
- 1 demi bloc de tofu soyeux

Préparation

1- Au mélangeur, broyer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
2- Verser la préparation dans des moules à sucettes glacées et laisse reposer minimum 4
heures au congélateur.

Par Katia Bricka
Rédactrice chez RAW Nutritional