BARRES DE PROTÉINES DE REESE

août 05, 2019

Reese's Protein Bars (No Bake + Quick)

BARRES DE PROTÉINES DE REESE

Quoi de mieux, quand on a un petit creux, qu'une barre protéinée ?
Ces barres tendres contiennent 4 fois moins de sucre que celles du marché..

De plus, elles contiennent 11 grammes de protéines : cela en fait une excellente collation après l'entraînement !
Non seulement elles sont saines, mais elles sont aussi très délicieuses.

TLe mélange de beurre d'arachide et de chocolat rappelle les chocolats Reese !

Qui ne voudrait pas manger des Reese version saine !?

Ingrédients (8 barres)
½ tasse de beurre d'arachide naturel
1 tasse de flocons d'avoine
2 mesures de Vegan Pro au chocolat
30 gr de chocolat noir (fondu)
½ tasse de lait d'amande à la vanille et non sucré

Préparation :
1. Tapisser un plat de cuisson 8 x 8 de papier parchemin et réserver.
2. Dans un bol à mélanger moyen, ajouter tous les ingrédients et remuer jusqu'à homogénéité.
3. Transférer dans le moule et appuyer jusqu'à ce que le mélange soit plat.
4. Placer au réfrigérateur pendant 1 heure et laisser figer. Couper en 8 barres.

Se conserve au réfrigérateur pendant plusieurs jours dans un contenant hermétique ou au congélateur jusqu'à 1 mois.




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