Yogourt végane protéiné à l'érable

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Cette recette de yogourt végane protéiné à l'érable est l'exemple parfait de polyvalence : elle peut être consommée pour un déjeuner rapide, une excellente collation après un entraînement ou même le dessert parfait en semaine avec quelques garnitures sucrées. Quelle option choisirez-vous pour vous faire plaisir?

Yogourt végane protéiné à l'érable

Nous avons la parfaite recette de déjeuner rapide et satisfaisante pour vous!

 

Ingrédients (1 portion)

½ tasse Yogourt végétal aux choix
½ c. à soupe Sirop d’érable 
4 à 8 c. à soupe Boisson végétale selon la texture désirée 
Garnitures
½ Banane 
Granola à la vanille ou à l’érable


 
Préparation : 


1. Déposer le yogourt, la protéine, le sirop d’érable dans un bol. Mélanger.

2. Ajouter la boisson végétale de votre choix, ajouter 1 c. à soupe à la fois jusqu’à l’obtention de la texture désirée. 

3. Ajouter les garnitures proposées plus haut ou celles de votre choix.

 

Par Popote ta vie
Rédactrice chez RAW Nutritional


 

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