Gruau énergisant végétalien au moka

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Nous avons toujours besoin d'une nouvelle recette de gruau sur notre liste, n'est-ce pas? Surtout pendant les mois froids d'hiver. Cette recette de gruau énergisant végétalien au moka est parfaite pour se lever et être prêt à vaincre votre journée!

Gruau énergisant végétalien au moka

Pourquoi ne pas ajouter la saveur parfaite à un classique du matin? Nous espérons que vous apprécierez!

Ingrédients (1 portion)

1/3 de tasse Flocons d’avoine à cuisson rapide 
¾ de tasse à 1 tasse Boisson végétale selon la texture désirée
1 Espresso ou 1/3 de tasse de café 
Garnitures
1 c. à soupe Pépite de chocolat noir
1 c. à soupe Noix de coco râpée


Préparation : 


1. Dans un bol, déposer les flocons d’avoine, la boisson végétale, la Vegan Pro et les graines de lin, mélanger. 

2. Déposer au micro-ondes 1 minute à 1 minute 30, jusqu’à ce que le gruau soit bien chaud.

3. Ajouter le café puis mélanger de nouveau. Ajouter la noix de coco ainsi que les pépites de chocolat noir sur le dessus.

 

Par Popote ta vie
Rédactrice chez RAW Nutritional


 

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