Smoothie de BCAA à la tarte aux bleuets
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Vous n'avez pas besoin d'attendre l'été pour déguster votre tarte aux fruits préférée! Ce smoothie de BCAA à la tarte aux bleuets est l'option parfaite pour un petit déjeuner rapide et satisfaisant après une séance d'entraînement pour aider votre récupération.
Smoothie de BCAA à la tarte aux bleuets
Si vous avez déjà eu envie d'un dessert pour le déjeuner, vous devez essayer ce smoothie à saveur de tarte aux bleuets! Non seulement il est crémeux et délicieux, mais il regorge également de BCAA végétaliens, qui réduisent la fatigue et aident à réparer et à développer les muscles !
Ingrédients (1 smoothie)
1 Banane congelée
1 tasse Bleuets surgelés
1 tasse Lait végétal
1 portion BCAA Végane Grenade-Bleuet
⅓ tasse Yogourt végétalien nature
¼ tasse Avoine
1 c. à thé Sirop d'érable
¼ c. à thé Cannelle
Préparation:
1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur.
2. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Savourez!
Par Christa Maria
Rédactrice chez RAW Nutritional
site web : dishingupplants.com
Instagram @christa.maria
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