SMOOTHIE DE BCAA À LA LIMONADE & CERISES

août 11, 2020

SMOOTHIE BCAA LEMONADE & CHERRIES

SMOOTHIE DE BCAA À LA LIMONADE & CERISES

Ce smoothie est probablement le plus rafraîchissant que j’ai goûté! Qu’est-ce qui le rend spécial? La portion de BCAA qu’il contient! Les BCAA sont une source d’acides aminés qui jouent un rôle très important dans la récupération et la réparation des muscles.

Cette boisson est donc excellente à consommer après un effort physique, que ce soit un entraînement, une course ou même une marche!

Sers-toi de ce délicieux smoothie pour t’hydrater de la manière la plus délicieuse qu’il soit!


Ingrédients (2 smoothies)
1 tasse Cerises congelées
1 Banane congelée
2 portions VEGAN BCAA - Limonade rose
2 tasses Boisson végétale non-sucrée
1 c. à soupe Graines de chia
Jus de lime, au goût

 

Préparation
1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
2. Verser le smoothie dans 2 verres et déguster!

Par Katia Bricka
Rédactrice à RAW Nutritional



Laisser un commentaire

Les commentaires sont approuvés avant leur publication.


Voir l'article entier

Strawberry Shortcake Mug Cake
Mug cake façon « Shortcake » aux fraises

juillet 27, 2021

Les mug cakes ont toujours été un incontournable, et on ne s'en lasse pas. Prêt en seulement cinq minutes, ce shortcake aux fraises est tout à fait délicieux. La saison des fraises est presque terminée, alors dépêchez-vous!

Voir l'article entier →

Soft No-Bake Breakfast Cookies
Biscuits déjeuner moelleux sans cuisson

juillet 23, 2021

Qui savait qu'on pouvait faire des biscuits sans les mettre au four? Mélangez les ingrédients en suivant ces 4 ou 5 étapes et roulez votre pâte dans la forme désirée. Ensuite, plongez dans votre boisson végétale!

Voir l'article entier →

Coffee Ice Cream (8 servings)
Crème glacée au café (8 portions)

juillet 20, 2021

Prenez une cuillère de ce délicieux mélange de café froid. Si vous êtes amateurs de café glacé, cette recette est définitivement pour vousVégétalienne, avec seulement sept ingrédients et trois étapes, vous voudrez en faire tout le temps!

Voir l'article entier →