SMOOTHIE DE BCAA À LA LIMONADE & CERISES

août 11, 2020

SMOOTHIE BCAA LEMONADE & CHERRIES

SMOOTHIE DE BCAA À LA LIMONADE & CERISES

Ce smoothie est probablement le plus rafraîchissant que j’ai goûté! Qu’est-ce qui le rend spécial? La portion de BCAA qu’il contient! Les BCAA sont une source d’acides aminés qui jouent un rôle très important dans la récupération et la réparation des muscles.

Cette boisson est donc excellente à consommer après un effort physique, que ce soit un entraînement, une course ou même une marche!

Sers-toi de ce délicieux smoothie pour t’hydrater de la manière la plus délicieuse qu’il soit!


Ingrédients (2 smoothies)
1 tasse Cerises congelées
1 Banane congelée
2 portions VEGAN BCAA - Limonade rose
2 tasses Boisson végétale non-sucrée
1 c. à soupe Graines de chia
Jus de lime, au goût

 

Préparation
1. Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
2. Verser le smoothie dans 2 verres et déguster!

Par Katia Bricka
Rédactrice à RAW Nutritional



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