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Recettes
Vous recherchez des recettes végétaliennes? Les nôtres sont entièrement nutritives. Sur cette page, vous trouverez une recette pour plaire à tous les goûts. Faites à partir de nos produits de la meilleure qualité, vous ne serez pas déçu lorsque vous en essaierez une.
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5 minutes
Smoothie « Cabane à sucre » avec 5 ingrédients
Alors que la saison des cabanes à sucre approche, il n'y a pas de meilleur moment pour savourer le délicieux goût du sirop d'érable. Pour les amateurs d’érable comme moi, cette période de l’année est vraiment un régal. Pour fêter ça, voici une délicieuse recette de smoothie qui capture l'essence de l'érable à chaque gorgée.
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5 minutes
« Overnight oat » aux Goji et baies
Dans le chaos matinal, imaginez-vous vous réveiller avec un délicieux pot de flocons d’avoine prêts à manger dans votre réfrigérateur. Un petit-déjeuner nutritif qui vous attend vous offre non seulement un bon départ, mais allège également la charge mentale de la journée à venir. Dévoilons la simplicité et les bienfaits riches en saveurs de ces « overnight oats » avec une touche de petits fruits et de superaliments!
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5 minutes
Smoothie déjeuner aux baies
Dans le chaos matinal, un déjeuner nutritif et satisfaisant peut être un défi. En tant que mère d'un enfant de neuf mois, je comprends la nécessité de repas rapides et sains. C'est là qu'intervient ce smoothie déjeuner aux baies. Il est non seulement riche en protéines végétales, mais aussi en un mélange de fruits, de légumes et de glucides.
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5 minutes
Smoothie végane à saveur de Nutella
Faites plaisir à vos papilles gustatives avec la saveur succulente et décadente de notre nouvelle Vegan Pro – Choco Noisette! Ce smoothie végétalien inspiré du Nutella est l’introduction parfaite à cette délicieuse saveur. Rempli de riches protéines végétales et de graisses saines, c'est le compagnon idéal du matin pour rehausser votre journée. Crémeux et absolument délicieux – il est temps de vous faire plaisir!
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5 minutes
Le smoothie aux fraises d'Hailey Bieber Erewhon
La recette de smoothie aux fraises d'Hailey Bieber fait des vagues sur Internet ces derniers temps. Heureusement, vous pouvez profiter de cette délicieuse boisson dès aujourd'hui! Dans cet article, nous partagerons une recette de dupe simple qui vous permet de recréer le smoothie aux fraises d'Hailey Bieber dans le confort de votre chez-soi.
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5 minutes
Smoothie protéiné extra vert
Saviez-vous qu'en plus des légumes, nous ajoutons les meilleurs nutriments dans notre Formule alkaline verte, fournissant de toutes les familles de plantes possibles, atteignant tous les micros nécessaires dont vous avez besoin pour rester en aussi bonne santé que vous le souhaitez. Essayez-le aujourd'hui dans ce nouveau smoothie protéiné extra vert!
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5 minutes
Smoothie rafraîchissant avec baies de goji
Les smoothies ne doivent pas toujours être verts pour être santé! Cette recette de smoothie rafraîchissant aux baies de goji en est le parfait exemple : aucun ingrédient vert en vue, mais il regorge de vitamines et d'antioxydants, grâce aux fameux petits fruits rouges!
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5 minutes
Bol açaï protéiné avec 5 ingrédients
Le bol d'açaï. Adorés par les surfeurs du monde entier, les Brésiliens, adoptés par les Hawaïens, ont inventé le plat aux teintes violettes et, après une ascension vertigineuse et une chute modérée, font désormais fureur partout également. Notre recette ne nécessite que 5 ingrédients et 5 minutes de préparation!
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5 minutes
Smoothie vert fruité au matcha
Ce Smoothie vert fruité au matcha remplacera rapidement votre café du matin! Le thé Matcha bio vous évite de ressentir certains effets négatifs du café. Contrairement au café, il libère sa caféine sur plusieurs heures. Cela vous donne une stimulation durable et suffisamment d'énergie pour la journée.
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15 minutes
Crêpes déjeuner à la banane avec 4 ingrédients
Saviez-vous que consommer régulièrement des graines de lin bio moulues est une bonne idée? Elles fournissent des fibres, qui peuvent aider à réduire le taux de cholestérol et sont une bonne source d'oméga-3. Notre recette de crêpes déjeuner à la banane avec 4 ingrédients ne pourrait pas être beaucoup plus simple et regorge de fibres.
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5 minutes
Bol de smoothie aux baies d'açaï
Êtes-vous prêt pour le déjeuner le plus simple et le plus nutritif? Notre poudre d'açaï regorge de vitamines, d'antioxydants, de bons gras et de fibres. Un simple ajout à vos repas procure une sensation de satiété plus longue tout au long de la journée et de nombreux autres avantages.
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5 minutes
Yogourt végane protéiné à l'érable
Cette recette de yogourt végane protéiné à l'érable est l'exemple parfait de polyvalence : elle peut être consommée pour un déjeuner rapide, une excellente collation après un entraînement ou même le dessert parfait en semaine avec quelques garnitures sucrées. Quelle option choisirez-vous pour vous faire plaisir?
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5 minutes
Smoothie de superaliments au camu camu
Avec nos produits, il est facile d'ajouter une bonne dose de vitamines à vos recettes. Avec ce smoothie de superaliments au camu camu, vous avez toute la vitamine C dont vous avez besoin pour vous épanouir! Nous avons ajouté des fraises et des mangues pour une touche sucrée.
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5 minutes
Gruau énergisant végétalien au moka
Nous avons toujours besoin d'une nouvelle recette de gruau sur notre liste, n'est-ce pas? Surtout pendant les mois froids d'hiver. Cette recette de gruau énergisant végétalien au moka est parfaite pour se lever et être prêt à vaincre votre journée!
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20 minutes
Pancakes aux bananes et coulis de caramel
Êtes-vous à la recherche du parfait petit-déjeuner sucré, nourissant et parfaitement décadent? Voici notre recette de crêpes aux bananes avec coulis de caramel, qui est rapide à faire et la toile parfaite pour utiliser votre créativité et ajouter toutes vos garnitures préférées!
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5 minutes
Bol de smoothie énergisant au matcha
Saviez-vous que le thé Matcha pouvait vous donner une dose d'énergie durable comme votre tasse de café préférée, mais sans la désagréable sensation de nervosité? Nous avons créé la recette parfaite de bol de smoothie pour que vous puissiez essayer notre Matcha et tomber en amour vous aussi!
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5 minutes
Smoothie à la vanille, cannelle et maca
Saviez-vous que la cannelle est souvent utilisée en Ayurveda pour ses propriétés réchauffantes? Même avec un déjeuner froid, vous pouvez avoir un bel effet réchauffant (et un boost de superaliments) avec notre recette de Smoothie à la vanille, cannelle et maca.
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10 minutes
Gruau protéiné aux carottes
Quoi de mieux que de commencer la journée avec un bol qui a le même goût que votre dessert préféré ET qui regorge d'ingrédients nutritifs? Notre recette de gruau protéiné aux carottes est parfaite lorsque vous hésitez entre un dessert et un déjeuner. Parce que vous pouvez avoir les deux!
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5 minutes
Smoothie végane à la pâte à biscuit
Pourquoi choisir entre un biscuit et un smoothie comme collation quand on peut avoir les deux? Cette recette de smoothie végane à la pâte à biscuits est parfaite pour un smoothie sucré et nutritif avec un soupçon de super aliment!
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5 minutes
«Overnight oat» végane style tiramisu
Qui n'aime pas un bon café le matin? Avec cette recette d'«Overnight oat» végane style tiramisu, vous pouvez apprécier votre saveur préférée avec un petit-déjeuner aussi succulent qu'un dessert! Et vous pouvez préparer à l'avance cette recette au début de la semaine pour une gâterie spéciale prête pour vous le matin.
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30 minutes
Pancakes aux pommes et à la cannelle
Qui n'aime pas les pancakes (véganes)? Nous avons ajouté une touche automnale avec cette recette de pancakes aux pommes et à la cannelle. Elles sont parfaites pour vous garder rassasié et au chaud tout au long de la saison!
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5 minutes
Smoothie d'automne 2.0
C'est une tradition chez RAW : chaque année, notre rédactrice Katia crée une nouvelle recette de smoothie d'automne. Nous avons déjà le smoothie au pain d'épice, à la tarte à la citrouille épicée, avec la saveur Chai et cette année, nous ajoutons des pommes pour la parfaite saveur d'automne!
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45 minutes
Granola d'automne au caramel
Ne vous méprenez pas : nous ADORONS un bon smoothie (même en automne) pour le déjeuner. Mais cette recette de granola au caramel d'automne pourrait être notre nouvelle préférée sur la liste! Et des points bonus car c'est si facile de l'apporter en classe ou pour une collation rapide au travail.
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5 minutes
Pudding de chia au Camu Camu
Chez RAW Nutritional, nous rendons l'ajout de superaliments à votre alimentation très facile! De cette façon, plus de stress pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens, stimuler votre métabolisme et prendre soin de votre santé de manière holistique.
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15 minutes
Pain doré sain et végétalien
Êtes-vous un amateur de brunch? Sinon, cela pourrait changer avec notre recette de pain doré végétalien sain! C'est réconfortant, si savoureux et facile à cuisiner, même le matin avant une journée de travail. Il est temps de vous faire plaisir!
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5 minutes
Bol de smoothie punch aux framboises
Les framboises sont vraiment un favori dans l'équipe de RAW Nutritional : elles sont sucrées, mais aussi acidulées et tellement juteuses. C'est pourquoi nous aimons tant ce bol de smoothie punch aux framboises! Avec sa couleur rose (grâce à la poudre de baies de Goji), même les enfants ne pourront pas résister!
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5 minutes
Bol de smoothie au caramel et maca
Nous pensons que la maca et le caramel sont des jumeaux séparés à la naissance - leurs saveurs sont très similaires, si riches et sucrées. Au quotidien, la poudre de maca vous procure une excellente source de nutriments. Le maca supporte naturellement votre corps pour améliorer votre vitalité, endurance, énergie, apparence de la peau et bien d’autres.
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5 minutes
Smoothie au melon d’eau et à la menthe
Vous êtes-vous déjà levé et il fait déjà 25 degrés dehors? Cette température est parfaite pour notre smoothie au melon d'eau et à la menthe. C'est tellement rafraîchissant et boosté par le Camu Camu. Vous pouvez également ajouter une touche de vodka ou de rhum pour une slush arrosé, nous ne le dirons à personne.
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Gruau santé saveur shortcake aux fraises
Pouvons-nous nous entendre que les shortcakes aux fraises sont un incontournable de l'été? Ce gruau santé saveur shortcake aux fraises est le moyen idéal de savourer ce dessert classique pour déjeuner et d'ajouter des fibres avec les graines de chia!
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5 minutes
«Overnight Oats» style brownie
Vous manquez de temps le matin pour préparer un déjeuner rapide mais satisfaisant? Ce «Overnight Oats» style brownie est la recette parfaite à préparer en plusieurs portions pour la semaine ou à préparer la veille. Votre futur moi vous remerciera!