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Recettes
Vous recherchez des recettes végétaliennes? Les nôtres sont entièrement nutritives. Sur cette page, vous trouverez une recette pour plaire à tous les goûts. Faites à partir de nos produits de la meilleure qualité, vous ne serez pas déçu lorsque vous en essaierez une.
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15 minutes
Gruau style Snickers extra protéiné
Des morceaux de chocolat noir et des arachides sur du gruau? Quelle belle façon de commencer votre journée! Seulement trois étapes simples pour préparer cet incroyable déjeuner protéiné; juste une autre raison de l'aimer!
2
25 minutes
Parfaits déjeuner « Shortcake aux fraises »
L'été est presque à nos portes. Rafraîchissez-vous avec ces parfaits incroyables. Le mélange de yogourt à la vanille et à l'érable et de fraises fraîches bien mûres ravira vos papilles!
2
8 minutes
Lait frappé Biscuits et crème (5 ingrédients)
Qui aime un bon lait frappé végétal? Garni de quelques biscuits Oreo, cette recette ne manquera pas de vous plaire. Assez pour deux portions; c'est le moment idéal pour partager une délicieuse boisson avec un être cher!
1
5 minutes
Smoothie vert à la poudre de chlorelle
Se mélanger un smoothie vert n'a jamais été aussi simple. Ajoutez une cuillère à soupe de notre poudre de chlorelle biologique pure et profitez de tous ses bienfaits dès la première gorgée! Dégustez une consistance onctueuse!
1
5 minutes
Trempette déjeuner protéinée
Cette délicieuse trempette déjeuner est facile à préparer! Trempez vos fruits préférés et dégustez une collation durable. Il ne faut que cinq ingrédients pour la créer, et nous sommes convaincus que tout le monde va l'adorer!
1
5 minutes
Cappuccino glacé protéiné (7 ingrédients)
Si vous avez envie de prendre une boisson rafraîchissante cet été, nous en avons créé une superbe! Amateurs de cappuccino glacé ou de café glacé, avec ce petit goût de gaufrettes au café, vous serez satisfaits à la première gorgée.
15
25 minutes
Boules d’énergie sans cuisson aux figues, bleuets & graines de chia
Santé à notre dernière recette du thème Bouchées Sucrées: nous vous promettons que vous serez ravis par celle-ci. En utilisant de la confiture de bleuets, des figues, des dattes et six autres ingrédients, elles semblent déjà incroyables!
1
8 minutes
Boisson chaude à la vanille & à l'érable
Si vous aimez de délicieuses boissons chaudes comme la vanille française, vous apprécierez cette recette. Notre boisson réconfortante avec une touche d'érable et de vanille apportera du réconfort à tout moment!
5
25 minutes
Crêpes au citron, graines de pavot & matcha
Nous avons décidé de faire un petit changement à vos habituels muffins au citron et graines de pavot. Ces crêpes sont moelleuses, et combinées avec notre glaçage au matcha et quelques bleuets; vous n'en voudrez pas seulement pour déjeuner!
8
5 minutes
Pop-corn choco, crème & fleur de sel
Si vous avez envie d'une collation sucrée et salée en ce moment, c'est LA recette à faire. Avec seulement quatre ingrédients, vous serez ravis de son goût. Vous ne pourrez plus jamais manger du pop-corn de la même manière!
1
5 minutes
Bol de smoothie vert
Cherchez-vous la façon la plus simple de manger vos légumes verts? Ce smoothie soyeux a un goût délicieux, et qu'en est-il de sa texture? Vraiment incroyable! N'oubliez pas d'utiliser notre bol de noix de coco et notre cuillère en bois!
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8 minutes
Chocolat chaud aphrodisiaque
La Saint-Valentin était il y a quelques jours, mais il n'est pas trop tard pour créer ce chocolat chaud réconfortant. De nombreuses garnitures sont possibles; des variations infinies. Avec des ingrédients aphrodisiaques, vous devez l'essayer!
10
50 minutes
Muffins croquants sans cuisson au beurre d'arachide & confiture
Beurre d'arachide et confiture. Un célèbre duo intemporel. Désormais, il est possible de créer un muffin croustillant avec de l'avoine et des dattes. Mettez-les dans votre congélateur pendant quelques minutes et dévorez-les à tout moment!
1
40 minutes
Gruau d'avoine sans cuisson matcha, bananes & coco
L'attente est terminée avec ces « gruaux overnight », qui ne prennent que 30 minutes à réfrigérer. Oui, vous avez bien lu! SEULEMENT 30 MINUTES avant de pouvoir prendre votre cuillère, en prendre une grosse bouchée et déguster pleinement.
8
55 minutes
Tartelettes au citron & matcha
N'est-ce pas rafraîchissant? Une douce texture crémeuse de citron et de matcha. Si vous êtes amateurs de tartes au citron, alors vous avez une recette gagnante ici! Cette croûte de noix de Grenoble ajoutera un peu de croquant à votre journée.
6
5 minutes
« Crème » glacée au matcha en 3 ingrédients (VIDÉO)
3 ingrédients simples, 3 étapes faciles. Créez une belle « crème » glacée au matcha pour vos soirées chaudes au coin du feu. Naturellement sucrée avec du sirop d'érable, il y a de fortes chances que cette recette devienne l'une de vos préférées.
9
10 minutes
Carrés de superaliments (sans cuisson)
La gamme de superaliments de RAW Nutritional ne cesse de croître et c'est pourquoi nous avons pu créer cette collation très nutritive sous forme de barres protéinées. Elles sont riches en fibres, en glucides, en protéines et en oméga-3. De plus, cette combinaison de 4 superaliments ne nécessite aucune cuisson.
14
10 minutes
Boules d'énergie à la citrouille épicée (Sans Cuisson)
Pourriez-vous nommer une meilleure façon d'incorporer des ingrédients complets et nutritifs en cuisinant seulement quelques minutes? Ces boules d'énergie à la citrouille satisferont votre estomac pour une bonne partie de la journée. Notre conseil: multipliez cette recette pour que vous ayez toujours une collation complète sous la main!
1
5 minutes
Smoothie à la citrouille épicée
Lorsque vient l'automne, les citrouilles sont souvent mises de côté en comparaison avec les pommes. Pourtant, ces cucurbitacées sont assez volatiles comme ingrédients dans les recettes. Qu'elles soient sucrées ou salées, ces fruits oranges procureront un goût et une texture que vous raffolerez, comme dans ce smoothie!
2
5 minutes
Smoothie végétal à l'avoine et aux baies (VIDÉO)
Notre smoothie à l'avoine réduira vos fringales, car il est riche en nutriments et en vitamines. Avec seulement huit ingrédients, il est simple et rapide à préparer. Un mixeur et deux verres ajoutés à nos cuillères en bois, et vous avez déjà terminé. Un départ rafraîchissant pour n'importe quelle journée!
1
5 minutes
Smoothie santé au chocolat et au beurre d'arachide (VIDÉO)
Six ingrédients communs sont nécessaires pour réaliser ce smoothie au chocolat et au beurre d'arachide. Dans celui-ci, vous obtenez une source saine de gras provenant des arachides, des protéines grâce à la Vegan Pro et des glucides des fruits. Vous apprécierez ce smoothie crémeux, lisse et savoureux.
4
30 minutes
Crêpes aux pommes & caramel
Septembre est déjà entâmé; les feuilles commencent à se transformer en un beau décor jaune et rouge, et évidemment, cela signifie que les recettes d'automne arrivent. Si vous avez des pommes fraîches sous la main, cette recette de crêpes est parfaite pour un samedi matin!
1
5 minutes
Smoothie végane au beurre d'arachide
Qui n'a pas de pot de beurre d'arachide caché quelque part dans son armoire? Nous en avons tous un! Alors, avez-vous vu notre dernière création: cet alléchant smoothie végane? C'est sans aucun doute une boisson protéinée incontournable et à faible coût avec seulement 5 ingrédients.
2
5 minutes
Smoothie de BCAA à la limonade & cerises
Cette limonade rafraîchissante est la boisson dont vous avez besoin! Nous utilisons rarement les BCAA dans les recettes, c'est donc un plaisir de partager celle-ci avec vous. Les BCAA sont excellents pour la récupération musculaire. Vous pouvez déguster ce smoothie rapide à tout moment.
1
5 minutes
Gruau du lendemain choco-fraises
Le chocolat et la fraise sont les 2 saveurs de choix dans cette recette de gruau du lendemain. Un mélange crémeux entre l'avoine, les graines de chia, la protéine végétale et les fruits crée le petit déjeuner parfait pour combler votre matinée et procurer de l'énergie.
2
30 minutes
"Overnight Oats" + Fruits au fond
Le gruau de la veille (overnight oats) est spécialement agréable pendant l'été! Lors d'un chaud matin d'été, l'avoir au réfrigérateur est idéale et rapide. Cette recette est faite avec des fraises, ce qui rend le tout super rafraîchissant, naturellement sucré et délicieux.
1
5 minutes
Smoothie « slush » melon d’eau et baies
Le melon d'eau et les baies se marient bien dans un smoothie, et encore plus lorsque vous pouvez en faire "slush"! Cette recette est un mélange des deux et offre une délicieuse combinaison de saveurs. Lors de chaudes journées, cette recette est primordiale.
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10 minutes
Sucettes glacées & crémeuses à la spiruline
Vous cherchez des popsicles aux superaliments à déguster lors des chaudes journées d'été? Ces sucettes glacées et crémeuse à la spiruline feront totalement le bonheur de tous.. Colorées, savoureuse et sucrées, elles sont faites de seulement 5 ingrédients sains, et sont bonnes pour vous!
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5 minutes
Bol de smoothie aux baies de Goji
La poudre de baie de Goji a de nombreux bienfaits pour la santé, et sa teneur en antioxydants en fait partie. Donner à votre smoothie cette couleur vive et nourrir votre corps n'aura jamais été aussi facile avec cette simple recette.
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5 minutes
Cocktail Thé Glacé Citron & Basilic
Le citron apporte de la fraîcheur à toutes les recettes, et ce n'est pas le contraire pour ce délicieux cocktail. Il fait ressortir la saveur du thé, à la perfection. Cette boisson est faite avec de la vodka, notre BCAA végane, du citron et du basilic frais, et de la glace.