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Recettes
Vous recherchez des recettes végétaliennes? Les nôtres sont entièrement nutritives. Sur cette page, vous trouverez une recette pour plaire à tous les goûts. Faites à partir de nos produits de la meilleure qualité, vous ne serez pas déçu lorsque vous en essaierez une.
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5 minutes
Smoothie à la vanille, cannelle et maca
Saviez-vous que la cannelle est souvent utilisée en Ayurveda pour ses propriétés réchauffantes? Même avec un déjeuner froid, vous pouvez avoir un bel effet réchauffant (et un boost de superaliments) avec notre recette de Smoothie à la vanille, cannelle et maca.
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10 minutes
Gruau protéiné aux carottes
Quoi de mieux que de commencer la journée avec un bol qui a le même goût que votre dessert préféré ET qui regorge d'ingrédients nutritifs? Notre recette de gruau protéiné aux carottes est parfaite lorsque vous hésitez entre un dessert et un déjeuner. Parce que vous pouvez avoir les deux!
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20 minutes
Coupes protéinées au chocolat et aux amandes sans cuisson
Vous aimez le combo classique beurre d'arachides et chocolat, mais vous êtes prêt pour duchangement? Cette recette de coupes protéinées au chocolat et aux amandes sans cuisson sera votre prochaine collation préférée! Elles sont faciles à cuisiner et sont une excellente option à apporter au travail ou à l'école.
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5 minutes
Smoothie végane à la pâte à biscuit
Pourquoi choisir entre un biscuit et un smoothie comme collation quand on peut avoir les deux? Cette recette de smoothie végane à la pâte à biscuits est parfaite pour un smoothie sucré et nutritif avec un soupçon de super aliment!
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5 minutes
«Overnight oat» végane style tiramisu
Qui n'aime pas un bon café le matin? Avec cette recette d'«Overnight oat» végane style tiramisu, vous pouvez apprécier votre saveur préférée avec un petit-déjeuner aussi succulent qu'un dessert! Et vous pouvez préparer à l'avance cette recette au début de la semaine pour une gâterie spéciale prête pour vous le matin.
12
20 minutes
Ferrero protéinés maison
Aimez-vous préparer à l'avance vos repas et desserts pour le temps des fêtes? Ces Ferrero protéinés fait maison est la recette de meal prep parfaite; vous pouvez la doubler ou le tripler. Soyons honnêtes : ils seront partis en un rien de temps!
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5 minutes
Smoothie d'automne 2.0
C'est une tradition chez RAW : chaque année, notre rédactrice Katia crée une nouvelle recette de smoothie d'automne. Nous avons déjà le smoothie au pain d'épice, à la tarte à la citrouille épicée, avec la saveur Chai et cette année, nous ajoutons des pommes pour la parfaite saveur d'automne!
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45 minutes
Granola d'automne au caramel
Ne vous méprenez pas : nous ADORONS un bon smoothie (même en automne) pour le déjeuner. Mais cette recette de granola au caramel d'automne pourrait être notre nouvelle préférée sur la liste! Et des points bonus car c'est si facile de l'apporter en classe ou pour une collation rapide au travail.
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5 minutes
Pudding de chia au Camu Camu
Chez RAW Nutritional, nous rendons l'ajout de superaliments à votre alimentation très facile! De cette façon, plus de stress pour répondre à vos besoins nutritionnels quotidiens, stimuler votre métabolisme et prendre soin de votre santé de manière holistique.
10
10 minutes
Biscuits protéinés santé sans cuisson
Nous pensons que vous ne pouvez pas avoir trop de bonnes recettes de biscuits. Cette recette de biscuits protéinés santé sans cuisson devrait être ajoutée à votre liste dès maintenant. Essayez-les et voyez par vous-même à quel point ils sont bons!
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15 minutes
Salade d'été fraîche avec vinaigrette au Camu Camu
Nous pensons que la vinaigrette est responsable à 90% du succès d'une bonne salade. N'attendez pas pour essayer notre nouvelle salade d'été fraîche avec vinaigrette au Camu Camu, et n'hésitez pas à choisir et mélanger vos fruits et légumes préférés!
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5 minutes
Limonade de BCAA fancy aux fraises
Faire de l'exercice peut être une excellente excuse pour vous servir un petit drink fancy afin de stimuler votre motivation. Nous vous invitons à essayer notre limonade de BCAA fancy aux fraises avant votre prochaine séance de sport et à voir comment elle peut améliorer votre humeur et vos performances!
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5 minutes
Matcha glacé à la fraise
Avez-vous déjà pensé à ajouter de la confiture de fruits à votre matcha? Ne quitter pas avant de l'avoir essayé! Elle ajoute sans aucun doute de la saveur et de l'onctuosité à cette boisson estivale déjà parfaite.
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5 minutes
Bol de smoothie punch aux framboises
Les framboises sont vraiment un favori dans l'équipe de RAW Nutritional : elles sont sucrées, mais aussi acidulées et tellement juteuses. C'est pourquoi nous aimons tant ce bol de smoothie punch aux framboises! Avec sa couleur rose (grâce à la poudre de baies de Goji), même les enfants ne pourront pas résister!
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5 minutes
Bol de smoothie au caramel et maca
Nous pensons que la maca et le caramel sont des jumeaux séparés à la naissance - leurs saveurs sont très similaires, si riches et sucrées. Au quotidien, la poudre de maca vous procure une excellente source de nutriments. Le maca supporte naturellement votre corps pour améliorer votre vitalité, endurance, énergie, apparence de la peau et bien d’autres.
1
5 minutes
Smoothie au melon d’eau et à la menthe
Vous êtes-vous déjà levé et il fait déjà 25 degrés dehors? Cette température est parfaite pour notre smoothie au melon d'eau et à la menthe. C'est tellement rafraîchissant et boosté par le Camu Camu. Vous pouvez également ajouter une touche de vodka ou de rhum pour une slush arrosé, nous ne le dirons à personne.
15-20
15 minutes
Craquelins nutritifs aux superaliments
Voici votre prochain meilleur ami des collations : nos craquelins nutritifs aux superaliments! Ils regorgent de bon gras provenant des graines de chia et de lin et se marient très bien avec du houmous, de la guac ou toute autre trempette que vous aimez.
Boules d’énergie à la vanille & au chocolat
Une autre recette de boules d'énergie? Absolument! On est littéralement obsédé par ces boules d'énergie à la vanille et au chocolat. Et la meilleure nouvelle : vous n'aurez plus à choisir entre ces 2 saveurs classiques, c'est le combo parfait!
12
10 minutes
Boules d'énergie sans cuisson
Saviez-vous que ces boules d'énergie sans cuisson sont parfaites pour emporter avec vous au camping, à la plage, lors de votre prochain road trip ou même pour grignoter pendant votre journée de travail? Vous pouvez même doubler ou tripler la recette et les congeler pour vous assurer de ne jamais manquer de délicieuses collations!
10
15 minutes
Sucettes glacées tropicales à la vanille
Dans cette recette de sucettes glacées tropicales à la vanille, nous avons utilisé des fruits tropicaux pour obtenir une fraîcheur absolue! De plus, la Vegan Pro ajoute une texture crémeuse et une saveur de vanille qui se marie parfaitement avec le fruit. De plus, elle ajoute des protéines aux sucettes glacées!
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5 minutes
Gâteau au chocolat végétalien plus sain
Quoi de mieux qu'une recette parfaite pour un gâteau au chocolat en portion individuelle à porter de main pour quand l'envie de sucré se fait sentir? Rien à part peut-être de savoir que ce gâteau au chocolat est sain pour vous en raison du Cacao Biologique Pur qui ajoute du calcium et du magnésium!
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15 minutes
Gruau santé saveur shortcake aux fraises
Pouvons-nous nous entendre que les shortcakes aux fraises sont un incontournable de l'été? Ce gruau santé saveur shortcake aux fraises est le moyen idéal de savourer ce dessert classique pour déjeuner et d'ajouter des fibres avec les graines de chia!
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5 minutes
Le meilleur milkshake à la vanille
Quand un smoothie a eu un enfant avec un dessert, c'est alors que le milkshake est né. Bonne nouvelle : nous partageons aujourd'hui la meilleure recette de Milkshake à la vanille, juste à temps pour les journées les plus chaudes. Vous pourrez siroter avec votre famille et vos amis autour de la piscine dès maintenant!
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15 minutes
Galette géante protéinée
Nous pensons qu'il n'y a probablement rien de plus réconfortant qu'une galette chaude et moelleuse remplie de protéines et de saveurs de baies. Vous devez mettre cette recette de galette géante protéinée sur votre liste au plus vite!
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5 minutes
«Overnight Oats» style brownie
Vous manquez de temps le matin pour préparer un déjeuner rapide mais satisfaisant? Ce «Overnight Oats» style brownie est la recette parfaite à préparer en plusieurs portions pour la semaine ou à préparer la veille. Votre futur moi vous remerciera!
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5 minutes
Smoothie crémeux et délicieux à saveur de biscuit
Des biscuits pour le déjeuner? Oui svp! Cette recette de smoothie crémeux et délicieux à saveur de biscuit est votre rêve devenu réalité! Sa texture est parfaite et son goût est juste assez sucré, mais pas trop pour être bu dès le matin. Et il est excellent aussi pour votre digestion!
Bol de smoothie énergisant à la spiruline
Saviez-vous que la spiruline peut aider à la détoxification des métaux lourds, améliorer la création d'un équilibre sain de la microflore, abaisser la tension artérielle, réduire le cholestérol et maintenir la santé cardiaque? D'excellentes raisons essayer notre bol de smoothie énergisant à la spiruline et vous sentir rafraîchi instantanément!
9
45 minutes
Carrés de Rice Krispies véganes
Un classique de l'enfance, en version végane! Nous avons relevé le défi avec cette recette de carrés de Rice Krispies véganes. Ils sont si savoureux et moelleux et donnent un petit coup de pouce protéiné, car pourquoi pas! Nous vous mettons au défi d'essayer et de voir par vous-même :)
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5 minutes
Cocktail aux fraises et camu camu
Qu'est-ce qui ressemble plus à l'été que les cocktails et les fruits frais? Ce cocktail à la fraise et au camu camu est la boisson parfaite à apporter lors d'un pique-nique ou à déguster dans votre propre cours! Vous pouvez aussi le transformer en mocktail, tout simplement en enlevant la vodka.
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5 minutes
Yogourt protéiné au chocolat avec 2 ingrédients
Notre Vegan Pro est comme une poudre magique : elle peut transformer à peu près n'importe quoi en quelque chose de si délicieux et nourrissant! Ce yogourt protéiné au chocolat avec 2 ingrédients en est la preuve : ajoutez seulement de la Vegan Pro à votre yogourt végétalien, et vous obtenez un petit-déjeuner, une collation ou même un délicieux dessert!