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Recettes
Vous recherchez des recettes végétaliennes? Les nôtres sont entièrement nutritives. Sur cette page, vous trouverez une recette pour plaire à tous les goûts. Faites à partir de nos produits de la meilleure qualité, vous ne serez pas déçu lorsque vous en essaierez une.
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1
40 minutes
Gruau d'avoine sans cuisson matcha, bananes & coco
L'attente est terminée avec ces « gruaux overnight », qui ne prennent que 30 minutes à réfrigérer. Oui, vous avez bien lu! SEULEMENT 30 MINUTES avant de pouvoir prendre votre cuillère, en prendre une grosse bouchée et déguster pleinement.
4
30 minutes
Crêpe géante à la plaque (garniture personnalisable)
Voici une toute nouvelle façon de réaliser vos délicieuses crêpes: dans une plaque de cuisson! C'est encore moins compliqué et plus rapide que de les faire une par une. Garnissez-les de tout ce qui vous tente!
1
5 minutes
Gruau « overnight » à la pâte à biscuits
Préparez vos repas en un rien de temps avec cette recette de gruau « overnight ». Un goût de pâte à biscuits chocolaté pour vous sucrer le bec lors d'un bon week-end. Prêt en 5 minutes, et en une seule étape, vous en serez comblés.
9
10 minutes
Carrés de superaliments (sans cuisson)
La gamme de superaliments de RAW Nutritional ne cesse de croître et c'est pourquoi nous avons pu créer cette collation très nutritive sous forme de barres protéinées. Elles sont riches en fibres, en glucides, en protéines et en oméga-3. De plus, cette combinaison de 4 superaliments ne nécessite aucune cuisson.
6
40 minutes
Gruau cuit au four version « mélange du randonneur »
Fruits secs, noix et graines, flocons d'avoine et quelques autres ingrédients cuits dans un seul plat. Cette recette promet un petit-déjeuner facile que vous pouvez préparer à l'avance. Ce gruau inspiré du mélange du randonneur regorge de saveurs, de protéines et de fibres et peut être agrémenté de vos garnitures préférées.
6
15 minutes
Crêpes protéinées (garnies de yogourt à la noix de coco)
Se réveiller, sortir du lit et préparer ces crêpes sont une façon douce de combler n'importe quel matin du week-end. Avez-vous déjà garni vos crêpes avec du yogourt protéiné à la noix de coco? Si la réponse est non, c'est le moment idéal pour l'essayer!
6
35 minutes
Granola protéiné coco-caramel
Du granola facile à faire et produit « maison », c'est une collation rapide à chaque fois que vous avez une fringale. Nous pouvons le conserver longtemps et il peut garnir à peu près tout. Contenant du lait de coco et notre Vegan Pro, vos papilles savent déjà que c'est un incontournable à essayer!
1
5 minutes
Smoothie à la citrouille épicée
Lorsque vient l'automne, les citrouilles sont souvent mises de côté en comparaison avec les pommes. Pourtant, ces cucurbitacées sont assez volatiles comme ingrédients dans les recettes. Qu'elles soient sucrées ou salées, ces fruits oranges procureront un goût et une texture que vous raffolerez, comme dans ce smoothie!
2
5 minutes
Smoothie végétal à l'avoine et aux baies (VIDÉO)
Notre smoothie à l'avoine réduira vos fringales, car il est riche en nutriments et en vitamines. Avec seulement huit ingrédients, il est simple et rapide à préparer. Un mixeur et deux verres ajoutés à nos cuillères en bois, et vous avez déjà terminé. Un départ rafraîchissant pour n'importe quelle journée!
1
5 minutes
Smoothie santé au chocolat et au beurre d'arachide (VIDÉO)
Six ingrédients communs sont nécessaires pour réaliser ce smoothie au chocolat et au beurre d'arachide. Dans celui-ci, vous obtenez une source saine de gras provenant des arachides, des protéines grâce à la Vegan Pro et des glucides des fruits. Vous apprécierez ce smoothie crémeux, lisse et savoureux.
8
40 minutes
Scones Pommes & Caramel Glacés à l'Érable
L'automne est enfin là. Nous supposons que vous avez déjà prévu d'aller cueillir des pommes avec les membres de votre famille. Cependant, vous êtes peut-être à la recherche d'une nouvelle recette au lieu de vos traditionnelles tartes aux pommes. Celle-ci est assez simple, en plus nous l'avons accompagnée d'un délicieux glaçage à l'érable!
4
30 minutes
Crêpes aux pommes & caramel
Septembre est déjà entâmé; les feuilles commencent à se transformer en un beau décor jaune et rouge, et évidemment, cela signifie que les recettes d'automne arrivent. Si vous avez des pommes fraîches sous la main, cette recette de crêpes est parfaite pour un samedi matin!
1
5 minutes
Smoothie végane au beurre d'arachide
Qui n'a pas de pot de beurre d'arachide caché quelque part dans son armoire? Nous en avons tous un! Alors, avez-vous vu notre dernière création: cet alléchant smoothie végane? C'est sans aucun doute une boisson protéinée incontournable et à faible coût avec seulement 5 ingrédients.
2
5 minutes
Smoothie de BCAA à la limonade & cerises
Cette limonade rafraîchissante est la boisson dont vous avez besoin! Nous utilisons rarement les BCAA dans les recettes, c'est donc un plaisir de partager celle-ci avec vous. Les BCAA sont excellents pour la récupération musculaire. Vous pouvez déguster ce smoothie rapide à tout moment.
1
5 minutes
Smoothie biscuits au chocolat
Si vous avez envie de biscuits au chocolat, cette recette satisfera vos papilles gustatives. En mélangeant la vegan pro Biscuits et crème au beurre noisette-chocolat et à l'avoine, vous obtenez un smoothie nutritif, goûteux et délicieux.
1
5 minutes
Gruau du lendemain choco-fraises
Le chocolat et la fraise sont les 2 saveurs de choix dans cette recette de gruau du lendemain. Un mélange crémeux entre l'avoine, les graines de chia, la protéine végétale et les fruits crée le petit déjeuner parfait pour combler votre matinée et procurer de l'énergie.
2
30 minutes
"Overnight Oats" + Fruits au fond
Le gruau de la veille (overnight oats) est spécialement agréable pendant l'été! Lors d'un chaud matin d'été, l'avoir au réfrigérateur est idéale et rapide. Cette recette est faite avec des fraises, ce qui rend le tout super rafraîchissant, naturellement sucré et délicieux.
1
5 minutes
Smoothie « slush » melon d’eau et baies
Le melon d'eau et les baies se marient bien dans un smoothie, et encore plus lorsque vous pouvez en faire "slush"! Cette recette est un mélange des deux et offre une délicieuse combinaison de saveurs. Lors de chaudes journées, cette recette est primordiale.
1
5 minutes
Bol de smoothie aux baies de Goji
La poudre de baie de Goji a de nombreux bienfaits pour la santé, et sa teneur en antioxydants en fait partie. Donner à votre smoothie cette couleur vive et nourrir votre corps n'aura jamais été aussi facile avec cette simple recette.
6
45 minutes
Gaufres à la vanille avec compote de baies
Ces gaufres sont le brunch du dimanche parfait! Nous accompagnons ces gaufres de compote de baies, mais n'hésitez pas à sortir du frigo vos garnitures préférées, afin de les déguster à votre guise!
4
40 minutes
Granola Chocolat et Beurre d'Arachides (Sans Huile)
Les granolas sont un aliment tellement polyvalent; sur votre yogourt, bol à smoothie, céréales froides, gruau, etc ... Faire votre granola maison vous assure d'avoir un produit de qualité et une quantité minimale de sucre. Cette recette de granola au beurre d'arachide et au chocolat est sans huile, mais remplie de saveur.
2
5 minutes
Smoothie vert aux saveurs tropicales
Ce smoothie vert est fait en utilsant notre poudre de spiruline 100% pure. Il est fraîs, délicieux et offre une si belle couleur verte. Remplis de nutriments, et savoureux, ce smoothe tropical plaira certainement à toute la famille.
4
30 minutes
Qu'est-ce qu'un bon déjeuner? (Recette de crêpes)
Le petit déjeuner est appelé "le repas le plus important de la journée" pour une bonne raison. Il peut avoir des effets positifs sur notre journée, lorsque nous mangeons les bonnes choses. Voyez ce qu'est-ce qu'un bon petit déjeuner et quel pourrait être votre prochain.
2
20 minutes
Pudding de chia Forêt-Noire
Prendre un petit-déjeuner sain vous attend dans le réfrigérateur lorsque vous avez un horaire serré est l'un des meilleurs moyens d'éviter les décisions malsaines. Ce pudding au chia offre des protéines, des fibres, des glucides complexes et bien sûr, ne compromet aucune saveur. Créez cette recette pour avoir de délicieuses collations ou un petit-déjeuner sous la main!
8
30 minutes
Délicieuses crêpes protéinées chocolat-noisette
Si vous voulez un petit-déjeuner simple, rapide et copieux, essayez ces recettes de crêpes. Vous prendrez un petit déjeuner de dégustation de luxe, sans le mal de tête d'une grande préparation. Cela laissera de la place dans votre journée pour profiter du soleil et prendre soin de vous!
12
30 minutes
Biscuits sains aux dattes et aux canneberges (sans huile + rapide)
Doux et moelleux, sans huile et sans gluten, il est sûr de dire que vous obtiendrez à peu près tout ce que vous recherchez avec cette recette saine. La datte et les canneberges apportent un goût sucré et acidulé à ces biscuits, un mélange parfait de saveurs.
12
45 minutes
Bouchées de patates douces (sans gluten + végétalien)
Combiner des légumes dans des recettes sucrées est toujours une façon amusante d'amener votre famille à en manger plus! Cette recette de flocons d'avoine et de patates douces a un intérieur doux, est naturellement sucrée et sera un incontournable pour vos prochains restes de patates douces.
12
25 minutes
Biscuits aux bananes (végétalien et santé)
Des biscuits aux bananes sains qui ressemblent à un mélange de biscuits aux pépites de chocolat et de pain aux bananes, c'est toujours un bon combo! Cette recette nécessite un minimum d'ingrédients, est emballée avec du sucre naturel de la banane et bien sûr, des protéines saines provenant d'une source de protéines de pois de haute qualité.
4
20 minutes
Crêpes chai et érable
À la recherche d'un petit-déjeuner d'automne confortable? Essayez ces crêpes à l'érable. Cela peut prendre plus de temps que de jeter du pain dans le grille-pain, mais il a si bon goût que vous ne regretterez pas d'avoir pris le temps de le faire! Personnalisez vos crêpes avec vos garnitures préférées.
1
8 minutes
Bol déjeuner pâte à biscuits (1 portion)
Changez les toasts au beurre d'arachide habituelles pour un bol de pâte à biscuits à base d'ingrédients sains. Ajoutez vos fruits préférés et votre yogourt végétalien pour compléter un délicieux déjeuner santé.